თურქეთის საუკეთესო რეცეპტები



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ყველაზე რეიტინგული ადგილზე თურქეთის რეცეპტები

ჩიპოტელი და მდიდარი, შემწვარი ნიორი არის ის არომატები, რომლებიც არ იცოდით, რომ დაგჭირდათ თურქეთის ბურგერებზე. ეს რეცეპტი არის მაკკორმიკის თავაზიანობა.

გაახარეთ თქვენი თურქეთის ბურგერები ხახუნის სუნელითა და ახალი მანგოს ნაჭრებით. ეს რეცეპტი არის მაკკორმიკის თავაზიანობა.

გადააქციეთ მოსაწყენი ინდაურის ბურგერები გრილზე, კარიბის ზღვის შთაგონებით მხიარულ ბურგერებად ქინძი, წიწაკა, წითელი წიწაკა და ტიმი. მანგოს ახალი სალსა და ტკბილი წითელი ჩილის სოუსი დასძენს ასაფეთქებელი არომატის კიდევ ერთ ფენას. რეცეპტი თავაზიანობის McCormick

ამ ინდაურის ქინოას ხორცის ფქვილის დამზადებას სულ რაღაც 25 წუთი სჭირდება და ემსახურება 24 ადამიანს. თუ გსურთ შეინახოთ ნაწილი მოგვიანებით, გამოიყენეთ zip lock საყინულე უკან, რათა თავიდან აიცილოთ საყინულე დამწვრობა. რეცეპტი პერდიუს თავაზიანობით

რეცეპტი Rojo'sTaco- ს სალათებს ხშირად მიირთმევენ შემწვარ-ტორტილაში, რომელიც თასშია მოქცეული, რაც ნამდვილად ამახინჯებს მათ კვებითი ინფორმაციას. მათი სუფთა სახით, ტაკოს სალათები სხვა არაფერია, თუ არა სეზონური ხორცი, სალათის ფოთოლი, შავი ლობიო და ყველი. ეს რეცეპტი არის შესანიშნავი მაგალითი იმისა, თუ როგორ უნდა მოხდეს ტაკოს სალათი.

ეს ჯანსაღი ინდაურის ბურგერები მოსაწყენი არ არის. ზემოდან დაჭრილი წითელი ხახვი, ხაჭოს კიტრი და ახალი კილანტრო, თურქეთის ბურგერის ეს უგემრიელესი რეცეპტი, რა თქმა უნდა, იქნება ნებისმიერი სამზარეულოს დროს.

იმპერი კოშერი იზიარებს მადლიერების დღის რეცეპტს თურქეთის ლობიოს წვნიანის რეცეპტით.

რუბლები მუშაობს ისევე ეფექტურად, როგორც მარინადი, და თუ გრილთან მუშაობთ, თავიდან აიცილებთ ანთებას და კვამლს გემოს დაკარგვის გარეშე.

ეს არის კრემისებრი და გემრიელი ლაზანიას რეცეპტი, რომელიც იქნება უგემრიელესი სადღესასწაულო კვება.

ეს დაბალი FODMAP და წებოვანა უფასო რეცეპტი Life and Thymez– იდან გპირდებათ მომხმარებლის დამაკმაყოფილებელ და განმეორებით შედეგს. თუ გაყინავთ, გაორმაგეთ რეცეპტი და შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში ან ზიპლოკის ჩანთებში მოხარშვის შემდეგ.

გეგმავთ დარჩენას და პიცის შეკვეთას თქვენს ვალენტინთან ერთად? სცადეთ ეს ისპანახის, პომიდვრისა და თურქეთის პიცის რეცეპტი ორი ადამიანის ნაცვლად. ეს რეცეპტი არის ალექსანდრა მილერი, RDN, LDN, კორპორატიული დიეტოლოგი Medifast, Inc.

დაფქული ინდაურის ჩაყრილი წიწაკა არის ბედნიერი, თითქმის დანაშაულის გარეშე სამუშაო დღე. წარმატებული დაფქული ინდაურის შიგთავსით წიწაკის დამზადების გასაღები არის გამოცხობამდე წიწაკის მოხარშვა, ასე რომ ისინი სასიამოვნო და რბილია და მზად არიან შთანთქონ ყველა უგემრიელესი სუნელი დაფქულ ხორცში!


Ground Turkey Cowboy Caviar Salad by The Beach House Kitchen

თაფლი Sriracha თურქეთი Meatballs საწყისი Chili Pepper Madness

თქვენ მოგეწონებათ ეს გულიანი, ჯანსაღი ერთი ქოთნის მაკარონი, რომელიც დაახლოებით 30 წუთში იკრიბება!


Healthy Ground თურქეთის რეცეპტები

მჭლე, მაგრამ წვნიანი და წარმოუდგენლად არომატული, დაფქული ინდაური იმსახურებს ადგილს თქვენს ერთკვირიან საღამოს სადილში. აქ არის რამოდენიმე ჩვენი საყვარელი ჯანსაღი ხერხი, რომელიც მას ემსახურება.

დაკავშირებული:

ფოტო: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: Min Kwon & copy2015, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: სტივენ ჯონსონი და ასლი 2014, ტელევიზიის კვების ქსელი, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: ტარა დონი & copy2012, ტელევიზიის კვების ქსელი, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია.

ფოტო ავტორი: სტივენ ჯონსონი და ასლი 2014, ტელევიზიის კვების ქსელი, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: კანა ოკადა და ასლი2011, ყანა ოკადა

ფოტო ავტორი: კრისტოფერ ტესტანი

ფოტო ავტორი: Alice Gao & copy2014, Cooking Channel, LLC. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: სტივენ ჯონსონი და ასლი 2014, ტელევიზიის კვების ქსელი, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: ანტონის აქილეოსი

ფოტო: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

თურქეთის ხორცის ბურთულები სწრაფი და ცხარე ტომატის სოუსით და ხორბლის სპაგეტით

ჩემი დიდი მსუქანი ბერძნული ბურგერები

თეთრი ჩილი

Ground Turkey Enchilada Stir-Fry ერთად Couscous

ეს რეცეპტი არ გულისხმობს ტორტილების მორევას და არც ყველის დიდ რაოდენობას მოითხოვს. თუმცა, ქონდარი ინდაურის, კარაქის და ბუშტუკოვანი კუსკუსის ყოველი ნაკბენი შეგახსენებთ ამ პოპულარული კომფორტული საკვების არომატს.

თურქეთი და ძროხის ხორცის ხორცი მოცვის მინანქრით

თურქეთი და მოცვი არის ცაში დამზადებული მატჩი და mdash რატომ დაელოდეთ მადლიერების დღეს რომ ისიამოვნოთ? ხორცის ფაფის ეს ჯანსაღი მიდგომა წყვილს შთააგონებს: თურქეთი ამსუბუქებს ძროხის ტრადიციულ ფქვილს და ანტიოქსიდანტებით მდიდარი მოცვი არის გარუჯული ჭიქურის მთავარი ნაწილი.

თურქეთის სალათის ფურცლები

თურქეთის ბურგერები

ბობი იღებს წვნიან შემწვარ ინდაურის ბურგერებს? შეავსეთ ისინი თხის ყველით, ლიმონ-თაფლის მდოგვითა და ნამცხვრებით.

წებოვანა სპაგეტი და ხორცის ბურთულები ნივრის კრახით

სპაგეტისა და ხორცის ხორცის მიღება არა მხოლოდ სუპერ დამაკმაყოფილებელი ვახშამია, არამედ ის შეიძლება ჩაიდოთ საყინულეში იმ ღამეებისთვის, როდესაც გჭირდებათ სწრაფი და მარტივი კვება.

თურქეთი, კალე და ყავისფერი ბრინჯის წვნიანი

პიცის ჯიბეები

თურქეთი-ისპანახი კორმა

ეს კორმა შთაგონებული კერძი არის ერთ-ერთი ჩვენი საყვარელი გზა გამოწურული ინდაურის გამოსაყენებლად. იგი შეიცავს ნაღების იოგურტზე დაფუძნებულ სოუსს და ყველა იმ არომატულ სანელებელს, რომელსაც თქვენ & rsquod ელოდებით ტრადიციული ვერსიისა და mdash– ისგან და ის მხოლოდ 35 წუთში მოდის.

დედის თურქეთის ხორცი

ელი უფრო მსუბუქად იღებს ამ დამამშვიდებელ კლასიკურს ძროხისა და პურის ნატეხებს შვრიისა და დაფქული ინდაურის ნაცვლად, მაგრამ ინარჩუნებს ხორცის ნაჭუჭის ყველა ერთსა და იმავე გულს, რომელიც გახსენდებათ როცა იზრდებოდით.

Jerk Turkey Burgers ტკბილი კარტოფილის რაუნდებზე

მინი თურქეთის ხორცის ბურთულები

გიადა აცხობს ინდაურის რბილ ხორცს ხახვით, ნიორით, ოხრახუშით და ყველით, რათა მიიღოს მდიდარი, ტენიანი ხორციანი ხორცი.

ინდოეთის საზაფხულო თურქეთი ჩილი

დიდი ბულგარული წიწაკა გაამდიდრებს ამ დიდი პარტიის ინდაურის ჩილეს მათი რბილი სიტკბოებით. რაჭა ურევს ცოტა მწვადი სოუსს ტკბილი სითბოს შეხებისთვის.

ჩაყრილი თურქეთის ბურგერები

თურქეთი-ბრინჯით სავსე წიწაკა

ინდაურის ხორცის ფაფა ფეტა და მზეზე გამომშრალი პომიდორი

გიადა ხორცით ხდის ხმელთაშუა ზღვის დონეს მკაფიოდ ატრიალებს ინდაურის დაფქულ ნაზავს ნიორით, მოხარშული პომიდორით და მარილიანი ფეტა ყველით.

ლიმონის მთლიანი მარცვლეული ლინგინი თურქეთის ხორცის ბურთულებით

იდეალური თურქეთის ბურგერები

თურქეთის ტაკოს ჩაყრილი ტკბილი კარტოფილი

უბრალოდ არ გიყვართ, როდესაც ჯანმრთელი და დამაკმაყოფილებელი & rsquo ხვდება & lsquoquick და ადვილი & rsquo? ეს არის ის, რასაც თქვენ მიიღებთ ამ ინდაურით სავსე ტკბილ კარტოფილთან ერთად. ისინი დატვირთულია Tex-Mex არომატით და უკეთესია თქვენთვის, ვიდრე ბევრი სხვა თაკოს ღამის რჩეული. გარდა ამისა, ისინი მზად არიან ერთდროულად!

აზიური თურქეთის ბურგერები

ცხარე ინდაური და მწვანე ლობიო აურიეთ-შეწვით

თურქეთი და გოგრის თესლი ჩილი

თურქეთი Meatball Vindaloo

ვინდალოუს შთაგონებული კერძი შესანიშნავია ყველასთვის, ვისაც უყვარს ინდური სამზარეულოს სურნელოვანი არომატი, მაგრამ სურს კერძი, რომელიც არ არის ძალიან ცხარე. ტრადიციული ვინდალოსგან განსხვავებით, რომელიც ცხელია, ის იყენებს მხოლოდ მუჭა სითბოს შემწვარ ინგრედიენტებს (როგორიცაა ცხარე კარის ფხვნილი და ახალი ჯანჯაფილი), რათა შეინარჩუნოს სიმწარე.

განათებული აზიური თურქეთის სლაიდერი

თურქეთი, კალე და შვრიის ხორცის ბურთულები სწრაფი ტომატის სოუსით

ცხარე ინდაურის სალათის ჭიქები

რომაული სალათის გული სრულყოფილ პატარა კანოეს ქმნის ტაკოს და აზიური ნუშის კერძს შორის პირჯვრის გადასატანად.


რჩევები სამზარეულოს ადგილზე თურქეთში

თუ გაინტერესებთ როგორ გახადოთ დაფქული ინდაური თქვენი გემოვნებით, უნდა დაიცვან რჩევები. დაფქული ინდაური შეიძლება შემოვახვიოთ ფორმის ბურგერებში, ხორცის ბურთებად, დავშალოთ სოუსში და სხვა. გთხოვთ წაიკითხოთ დამატებითი რჩევები, თუ როგორ შეინახოთ, აირჩიოთ და მოამზადოთ კარგი გემრიელი დაფქული ინდაური.

როდესაც გეგმავთ დაფქული ინდაურის მოხარშვას, ჯერ გადაწყვიტეთ რითი მოამზადოთ ისინი. იმის ნაცვლად, რომ მიირთვათ საქონლის ხორცი, რომელიც მდიდარია გაჯერებული ცხიმებით და ქოლესტერინით, შეგიძლიათ აირჩიოთ დაფქული ინდაური, რომელიც ნაკლებად არის გაჯერებული ცხიმებით და ქოლესტერინით. ეს დაგეხმარებათ სწორად შეარჩიოთ დაფქული ინდაური. არასწორი არჩევანი შეცვლის ან გააფუჭებს თქვენს მოსალოდნელ გემოს და არომატს.

თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ დაფქული ინდაური პირვანდელ შეფუთვაში, მაგრამ თუ გსურთ, რომ ის უფრო დიდხანს გაგრძელდეს, განიხილეთ მისი შეფუთვა საყინულეში და შემდეგ მოათავსეთ საყინულეში. გაითვალისწინეთ, რომ ინდაურის შენახვისას დარწმუნდით, რომ ის რაც შეიძლება ნაკლები ჰაერით არის გახვეული ბაქტერიების ზრდის თავიდან ასაცილებლად.

შეგიძლიათ გაათბოთ დაფქული ინდაური მიკროტალღურ ღუმელში ან ცივი წყლით სავსე თასი. თუ თქვენ აპირებთ დაფქული ინდაურის მომზადებას, რომელიც უკვე გალღვება, ეს უნდა გააკეთოთ ორიდან სამი დღის განმავლობაში.

სუნელი სათანადოდ მოაქვს სასიამოვნო არომატს ან სანელებელს ზოგიერთ საკვებს. სათანადოდ სუნელებით, მაგალითად, მარილის ჩაყრით, წიწაკის დამატებით, ან მწვანილის ან სანელებლების დამატებით, თქვენ ნამდვილად იმოქმედებთ ინდაურის ბოლო გემოზე.

თუ თქვენ მოხარშავთ დაფქულ ინდაურს, თქვენ დაკარგავთ მის სასიამოვნო გემოს. ეს იქნება მსხვრევადი და მშრალი ცხიმის დაბალი შემცველობის გამო.


25 უგემრიელესი გზა თურქეთის დასაბრუნებლად ჯანსაღ ყოველკვირეულ კვებად

თუ თქვენ ოდესმე გაგიკეთებიათ არჩევანი ჯანსაღად ჭამაზე, მაშინ სავარაუდოა, რომ თქვენ შეხვდით ხორცის ძროხის ერთ დიდ ნაკლოვანებას. დაფქული საქონლის ხორცი არის უგემრიელესი და მრავალმხრივი სადილის ინგრედიენტი, მაგრამ ის საშინლად მდიდარია ცხიმებით და განსაკუთრებით გაჯერებული ცხიმებითა და პროდუქტებით, რასაც ამერიკული გულის ასოციაცია გირჩევთ შეზღუდოთ.

საბედნიეროდ, ბევრი ალტერნატივა არსებობს. ჩვენი ერთ -ერთი ფავორიტია დაფქული ინდაური. ის წარმოუდგენლად დაბალია ცხიმით, მდიდარია ცილებით და ისეთივე მრავალმხრივია, როგორც ძროხის ხორცი. (ჩვენ ასევე გვიყვარს დაფქული ქათამი, რომელიც მსგავსია!) უცხიმო დაფქული ხორცის მომზადებისას ერთი მინუსი ის არის, რომ თუ თქვენ უბრალოდ ჩაყრით მას ხორცის ხორცის რეცეპტში სხვა ცვლილებების გარეშე, მაშინ კერძი შეიძლება მშრალი აღმოჩნდეს, ზედმეტი ცხიმის გარეშე, რათა უზრუნველყოს არომატი და ტენიანობა. და თუ დასვენება კერძი არ არის ჯანსაღი, მაშინ თქვენ არ დაზოგეთ ბევრი კალორიისა და ცხიმის მხრივ.

საბედნიეროდ, ჩვენ შევიკრიბეთ რამოდენიმე ჯანსაღი სადილის რეცეპტი დაფქული ინდაურის გამოყენებით, რომელთა მომზადებაც საკმაოდ ადვილია თუნდაც დაკავებულ კვირა ღამეს და საკმაოდ გემრიელი, რომ სწრაფად მოგინდებათ მისი რეგულარული სადილის როტაცია. ჩვენ გვაქვს მაკარონის კერძები დაფასოებული არომატით, მდიდარი, ქონდარი ხორცის ნაჭრებით, ჭკვიანური გემოვნებით დაუდევარი ჯოები და, რა თქმა უნდა, ტაკო და ჩილი და ბოლონიეს საკმარისი იმისათვის, რომ მთელი ოჯახი კმაყოფილი დარჩეს. და ყველა ეს კერძი იმდენად არომატულია, რომ თქვენს ოჯახს შეიძლება არც კი ესმოდეს, რომ ისინი ჯანსაღად იკვებებიან.


შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ხმელი თურქეთი დაფქული ქათმით (და პირიქით)?

პასუხი ძირითადად არის დიახ. იმის გათვალისწინებით, რომ ეს იმდენად გავრცელებულია რეცეპტებში, რომლებიც ტრადიციულად მოიხმარენ ძროხის ხორცს (მაგალითად, ჩილი, ჰამბურგერი და თუნდაც დაუდევარი ჯოები), საერთო კონსენსუსი ჩანს, რომ დაფქული ინდაური ამ ფრონტზე შესანიშნავი შემცვლელია. მას ასევე შეუძლია დადგეს დაფქული ღორის ხორცი.

როგორც ცარიელი ფურცელი გემოვნებით, შემწვარ ქათმის კერძებს (განსაკუთრებით თუ მთლიანად თეთრ ხორცს იყენებენ), ჩვეულებრივ, ამზადებენ მსუბუქ მცენარეულ, სანელებლებსა და სოუსების ნაზავებს, რომლებიც ავსებენ და აამაღლებენ ქათმის რბილ არომატს და რომლებიც ნაკლებად ტიპიურია. ძროხის ხორცით.

დღის ბოლოს, თუმცა, თუ თქვენ გირჩევნიათ ფრინველის დაფქული რეცეპტი და მხოლოდ მეორე გაქვთ ხელთ, თქვენ ალბათ ვერ შეამჩნევთ დიდ განსხვავებას დაფქული ინდაურის ნაცვლად დაფქული ქათმის ნაცვლად ან პირიქით.

ქვემოთ თქვენ ნახავთ რამოდენიმე ჩვენს საყვარელ თურქეთის და ქათმის პრეპარატებს.


თურქეთის საუკეთესო რეცეპტები - რეცეპტები

მთავარი »რეცეპტები» ჩვენი საუკეთესო სახმელეთო თურქეთის რეცეპტები

/>

ფოტო: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო: რენე კომეტი და ასლი 2013, ტელევიზიის კვების ქსელი, გ.პ. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: ტარა დონი & copy2012, ტელევიზიის კვების ქსელი, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

/>

ფოტო: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: კრისტოფერ ტესტანი

ფოტო: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო: ბრაიან კენედი და ასლი 2013, ტელევიზიის კვების ქსელი, G.P. Ყველა უფლება დაცულია.

ფოტო ავტორი: სტივენ ჯონსონი და ასლი 2014, ტელევიზიის კვების ქსელი, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: ბრაიან კენედი და ასლი 2013, ტელევიზიის კვების ქსელი, G.P. Ყველა უფლება დაცულია


/>

ფოტო ავტორი: არმანდო რაფაელ მუტელა და ასლი 2013, ტელევიზიის კვების ქსელი, G.P. ყველა უფლება დაცულია 2013, Cooking Channel, LLC. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: კანა ოკადა და ასლი2011, ყანა ოკადა

ფოტო: ანტონის აქილეოსი

ფოტო ავტორი: Renee Comet & copy2016, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: ბრაიან კენედი და ასლი 2013, ტელევიზიის კვების ქსელი, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: კრისტოფერ ტესტანი

ფოტო: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია.

ფოტო ავტორი: Alice Gao & copy2014, Cooking Channel, LLC. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო ავტორი: Renee Comet & copy2013, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ფოტო: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Ყველა უფლება დაცულია

ცხარე ინდაურის ხორცის ბურთულები და სპაგეტი

მიიღეთ რეცეპტი: ცხარე ინდაურის ხორცის ბურთულები და სპაგეტი

თურქეთის ხორცის ხორცი

იმისათვის, რომ კლასიკური ხორცის ხორცი უფრო გამხდარი მიიღოთ, სცადეთ დაფქული ინდაური ძროხის ნაცვლად. მიირთვით ნაჭრები ცხლად ან მიირთვით ცივი სენდვიჩში.

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთის ხორცი

თურქეთი და ისპანახი ტაკიტო

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთი და ისპანახი ტაკიტო

თურქეთის სალათის ფურცლები

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთის სალათის ფურცლები

მინი თურქეთის ხორცის ბურთულები

მიიღეთ რეცეპტი: მინი თურქეთის ხორცის ბურთულები

ენ ბურელი და თურქეთის ბურგერი

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთის ბურგერი

ინდოეთის საზაფხულო თურქეთი ჩილი

მიიღეთ რეცეპტი: ინდური საზაფხულო თურქეთი ჩილი

ესპანეთის თურქეთი Meatball Stew

მიიღეთ რეცეპტი: ესპანეთის თურქეთი Meatball Stew

ჩემი დიდი მსუქანი ბერძნული ბურგერები

მიიღეთ რეცეპტი: ჩემი დიდი მსუქანი ბერძნული ბურგერები

თურქეთი და არტიშოკით სავსე ჭურვები

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთი და არტიშოკის ჩაყრილი ჭურვი არარაბიატას სოუსით

ინდივიდუალური თურქეთის მწყემსი და#8217s Pie

ამ rustic ბრიტანული კლასიკის ჩვენი ვერსია გარდაქმნის მას სწრაფ, მარტივ მთავრად კვირის ნებისმიერი ღამისთვის. ცალ-ცალკე კვებაზე, შეგიძლიათ გაყავით შევსება ოთხ 9-უნცია რამეკინს შორის, სანამ დაფქულ კარტოფილს დაასხით. გამოაცხვეთ საცხობ ფირფიტაზე, სანამ შევსება ბუშტუკდება კიდეებზე და კარტოფილი მსუბუქად არ შეწითლდება, დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.

მიიღეთ რეცეპტი: ინდივიდუალური თურქეთის მწყემსი და#8217s Pie

Butternut Squash და თურქეთი Chili

მიიღეთ რეცეპტი: Butternut Squash და Turkey Chili

Ultimate Sloppy Joes

დაფქული ინდაური, ყავისფერი შაქარი და კეტჩუპი დაამატებენ ტკბილს ტაილერი და rsquos დაუდევარი ხუმრობები. სასარგებლო რჩევა: მოამზადეთ პური და კარაქი მწნილი წინა დღით და შედგით მაცივარში მთელი ღამით, რათა არომატი განვითარდეს.

მიიღეთ რეცეპტი: საბოლოო დაუდევარი ჯოები

თურქეთი-ვაშლის შვედური ხორცის ბურთულები

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთი-ვაშლის შვედური ხორცი

დედა ’s თურქეთის ხორცის ფაფა

მიიღეთ რეცეპტი: დედა ’s თურქეთის ხორცი

სამხრეთ -დასავლეთ თურქეთის ბურგერები

მიიღეთ რეცეპტი: სამხრეთ -დასავლეთ თურქეთის ბურგერები

თურქეთი-ბრინჯით სავსე წიწაკა

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთ-ბრინჯით სავსე წიწაკა

თურქეთის ხორცის ბურთულები სწრაფი და ცხარე ტომატის სოუსით და ხორბლის სპაგეტით

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთის ხორცის ბურთულები სწრაფი და ცხარე ტომატის სოუსით და ხორბლის სპაგეტით

ბობი ფლეი ’s თურქეთის ბურგერები

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთის ბურგერები

ლიმონის მთლიანი მარცვლეული ლინგინი თურქეთის ხორცის ბურთულებით

მიიღეთ რეცეპტი: ლიმონის მთლიანი მარცვლეულის ლინგინი თურქეთის ხორცის ბურთულებით

ჩაყრილი თურქეთის ბურგერები

მიიღეთ რეცეპტი: ავსებული თურქეთის ბურგერები

თურქეთის ბოლონიეს სოუსი

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთის ბოლონიესის სოუსი

იდეალური თურქეთის ბურგერები

მიიღეთ რეცეპტი: იდეალური თურქეთის ბურგერები

პენი თურქეთთან რაგუსთან ერთად

მიიღეთ რეცეპტი: პენი თურქეთთან რაგუსთან ერთად

შესანიშნავი თურქეთის ბურგერი

მიიღეთ რეცეპტი: შესანიშნავი თურქეთის ბურგერი

ნელი გაზქურა თურქეთი ჩილი

კაკაოს ფხვნილი შეიძლება ცოტა უადგილო ჩანდეს ჩილიში, მაგრამ მას აქვს ორი სამუშაო ამ მოლით შთაგონებულ ვერსიაში: ის ამატებს გემოს სიღრმეს და ეხმარება სოუსის გასქელებას. ჩვენ გირჩევთ მიირთვათ ჩილი ტორტილას ჩიპებით, მაგრამ ასევე კარგი იქნება სიმინდის პურთან ერთად.

მიიღეთ რეცეპტი: ნელი გაზქურა თურქეთი ჩილი

დაუდევარი ბომბეი ჯოები

მიიღეთ რეცეპტი: დაუდევარი Bombay Joes

ცხარე ინდაური და მწვანე ლობიო აურიეთ-შეწვით

მიიღეთ რეცეპტი: ცხარე ინდაური და მწვანე ლობიო აურიეთ-შეწვით

Jerk Turkey Burgers ერთად Mango Slaw

მიიღეთ რეცეპტი: Jerk Turkey Burgers ერთად Mango Slaw

თურქეთი, კალე და ყავისფერი ბრინჯის წვნიანი

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთი, კალე და ყავისფერი ბრინჯის წვნიანი

აზიური თურქეთის ბურგერები

მიიღეთ რეცეპტი: აზიური თურქეთის ბურგერები

რანჩოს სტილში თურქეთი ჩილი

მიიღეთ რეცეპტი: რანჩის სტილის თურქეთის ჩილი

განათებული აზიური თურქეთის სლაიდერი

მიიღეთ რეცეპტი: განათებული აზიური თურქეთის სლაიდერი

თურქეთის Noodle Casserole

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთის Noodle Casserole

ორსართულიანი თურქეთის პატის დნობა

მიიღეთ რეცეპტი: ორსართულიანი თურქეთის ცხიმოვანი დნობა

კლასიკური იტალიური თურქეთის ხორცის ბურთულები

გიადა იყენებს როგორც დაფქულ ინდაურს, ასევე ინდაურის ძეხვს ამ ნაზი, უგემრიელესი ხორციანი ხორცის დასამზადებლად.

მიიღეთ რეცეპტი: კლასიკური იტალიური თურქეთის ხორცის ბურთულები

თურქეთის ბურგერი პეტი დნება

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთის ბურგერი პეტი დნება

კალიფორნია თურქეთი ჩილი

მიიღეთ რეცეპტი: კალიფორნიის თურქეთი ჩილი

მინი ხორცის ფოთლები

მიიღეთ რეცეპტი: მინი ხორცი

რაიდერი და#8217 თურქეთი ჩილი

მიიღეთ რეცეპტი: რაიდერი და#8217s Turkey Chili

თურქეთი Tacos Picadillo

ამ ცეცხლოვან ტაკოს არაფერი აქვს უხამსი. იმისთვის, რომ ნამდვილად გაზარდოთ ის, სცადეთ გაწუროთ თქვენი საკუთარი ტაკოს ჭურვი.

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთი Tacos Picadillo

ოჰაიო თურქეთი ჩილი

უფრო ტკბილი ვიდრე ტიპიური ჩილი, Valerie & rsquos რეცეპტი ითხოვს დაფქულ ინდაურს, დაჭრილ შოკოლადს, დარიჩინს და ვუსტერშირის სოუსს. ოჰაიოს სტილის ნამდვილი ჩილისთვის, ის ემსახურება კერძი სპაგეტის თასზე.

მიიღეთ რეცეპტი: ოჰაიო თურქეთი ჩილი

მინი თურქეთის ხორცის ფოთლები

რი აყენებს თანამედროვე ირონია კლასიკურ კომფორტულ საკვებს დაფქული ინდაურით, ბეკონის ნაჭრებით და წითელი წიწაკის ფანტელებით. მისი საიდუმლო იარაღი? ის შვრიას იყენებს პურის ნამცხვრის ნაცვლად.

მიიღეთ რეცეპტი: მინი თურქეთის ხორცის ფოთლები

თურქეთი და ქინოას ჩაყრილი წიწაკა

გაი ჩაყრის თავის წიწაკას დაფქული ინდაური, წითელი ქინოა და კომბოსტო, სანამ დაასხამს მათ პანკო-პარმეზანის ნარევით და წვენს შემწვარი ტომატილოს ავოკადოს სოუსით. ეს შეიძლება იყოს ყველაზე დამაკმაყოფილებელი ჩაყრილი წიწაკა გარშემო.

მიიღეთ რეცეპტი: თურქეთი და ქინოას ჩაყრილი წიწაკა

ინდაურის ხორცი ფეტა და მზეზე გამომშრალი პომიდორი

ფეტა და მზეზე გამხმარი პომიდორი გიოდას ჯანსაღი ინდაურის ხორცის ხორცს ეგზოტიკურ არომატს მატებს.


თურქეთის 14 უნიკალური და ჯანსაღი რეცეპტი

გამოიყენეთ საუკეთესო თურქეთი ამ ჯანსაღი მიწის თურქეთის რეცეპტებით! ჩვენ შევიკრიბეთ ლამაზი ჯიში, რომელიც აუცილებლად გაახარებს თქვენს ოჯახს.

გგონიათ, რომ ჯანსაღად იკვებებით, არა ... მაგრამ თქვენ უბრალოდ არ გაქვთ წარმოდგენა, საიდან დაიწყოთ. ეს ჯანსაღი ინდაურის ეს რეცეპტები ნამდვილად მოგცემთ დაწყებას თქვენი შემდეგი კვების დაგეგმვისას.

მიიღეთ მაგალითად ჩინური მწვანე ლობიოს რეცეპტი დაფქული ინდაურით. თქვენ აპირებთ მიიღოთ ინდაურის დაფქული ხორცის სარგებელი, მაგრამ ეს შერწყმულია უგემრიელესი ხრაშუნა მწვანე ლობიოთი, რათა მოგცეთ საჭმლის ბოსტნეულის ნაწილი.

ან როგორ უნდა გამოსცადო ფანტასტიკური გამომცხვარი ინდაურის ხორცის ბურთულები !? ჩვენ ვიცით ... კარგად მიეცით ეს დარტყმა და ნახეთ, იქნებ დაამატოთ ბრინჯის ხორცის ხორცის რეცეპტი როტაციას.

კიდევ უკეთესი, თუ თქვენ უბრალოდ გსურთ დაფქული ინდაურის გამოყენება უბრალო მადაზე, მაშინ სცადეთ ინდაურის ჩაყრილი ყაბაყის რეცეპტი. თქვენ არ შეცდებით ამ რეცეპტში, თუ ცდილობთ იყოთ ჯანმრთელი და გქონდეთ უკეთესი კვების ჩვევები!

რაც არ უნდა აირჩიოთ, ეს ჯანსაღი თურქეთის რეცეპტები მოგცემთ უამრავ არჩევანს. დარწმუნდით, რომ სცადეთ რამდენიმე ან შესაძლოა ყველა მათგანი ... LOL! მოგვწერეთ კომენტარი და გვაცნობეთ რომელი იყო თქვენი ფავორიტი - ჩვენ გვიყვარს იმის წაკითხვა, რასაც თქვენ ამბობთ!

1. კვერცხის თასი თასში [+ვიდეო]

გამოტოვეთ შემწვარი კვერცხის რულონები და ამის ნაცვლად გააკეთეთ ეს "კვერცხი თასში". ეს არის სწრაფი და ჯანსაღი ვახშამი, რომელიც მზად არის მხოლოდ 20 წუთში. ის გასინჯავს ისევე, როგორც თქვენი საყვარელი ჩინური რესტორნის გვერდითი კერძი ?!

2. თურქეთში ჩაყრილი წიწაკა

თუ თქვენ ეძებთ ჯანსაღ დაბალ ნახშირწყლოვან საკვებს, მაშინ გაჩერდით აქ-ეს იქნება თქვენთვის! გაასწორეთ თქვენი არაჯანსაღი კვების ჩვევები ამ თურქეთში ჩაყრილი წიწაკის რეცეპტით. მასში არის ტონა ბოსტნეული, ინდაური და წიწაკა?

3. Ground Turkey Hash ერთად Squash და Peppers

გააკეთეთ ეს დაფქული ინდაურის ჰაში და დაელოდეთ 30 წუთი თავიდან ბოლომდე. დადეთ უბრალო შემწვარი კვერცხი თავზე და უგემრიელესი საუზმე უმოკლეს დროში გექნებათ ?.

4. კორეული გრუნტი თურქეთი და ბრინჯის თასი

მიირთვით ეს კორეული დაფქული ინდაურის რეცეპტი, რადგან ის სწრაფი, ჯანსაღი და სადილისთვის მოსახერხებელი ოჯახური კვებაა. ნამდვილად არ არის საჭირო წინასწარი მომზადება და ის მოვა ერთად და მხოლოდ 20 წუთი ?!

5. ტკბილი კარტოფილი ინდაური ჩილი

თუ ზამთრის ცივი ღამეა, გაათბეთ ჩილით. კიდევ უკეთესი, ცოტაოდენი ინდაური და ტკბილი კარტოფილის ჩილი! მისი დამზადება შესაძლებელია ერთ ქვაბში და გამოკვებავთ თქვენს ოჯახს მთელი ზამთრის განმავლობაში.

6. ერთი ქოთანი ჯანსაღი თურქეთის ტაფა

თურქეთის ეს ქვაბი სადილს უადვილებს. გსურთ გაატაროთ 25 წუთის განმავლობაში? Არაა პრობლემა! დასუფთავება ნიავია და იდეალურია მეორე დღის ნარჩენებისთვის!

7. ჩინური მწვანე ლობიო დაფქული თურქეთით

ეს ჩინური მწვანე ლობიო და დაფქული ინდაურის რეცეპტი ერთ -ერთი საუკეთესოა ჩვენს სიაში. ეს არის მარტივი ვახშამი, რომელიც სწრაფი და არომატულია და ჩვენ აღვნიშნეთ ჯანსაღი? ეს იქნება დიდი დარტყმა თქვენს სახლში ?!

8. გამხდარი ენჩილადას თურქეთის წვნიანი

თქვენ დატკბებით გამხდარი თურქეთის ენჩილდას წვნინით, რადგან ის ადვილი და არომატულია. რომ აღარაფერი ვთქვათ, ეს არის მარტივი, მარტივი და ჯანსაღი! ჩვენ აღვნიშნეთ, რომ ის მზადდება ინდაურით, რომელიც შესანიშნავი ჯანსაღი ალტერნატივაა.

9. გამომცხვარი თურქეთის ხორცის ბურთულები [ჯანსაღი კვების მომზადება]

თუ თქვენ ეძებთ მშვენიერ და ჯანსაღ საჭმლის მოსამზადებელ რეცეპტს, აღარ მოიძიოთ! ეს გამომცხვარი ინდაურის ხორცის ბურთულები თქვენი ჯანსაღი კვების გეგმის მარტივი დამატება იქნება. რომ აღარაფერი ვთქვათ, ამ რეცეპტით შეგიძლიათ გააკეთოთ დაახლოებით 45 ცომი, რათა გაყინვა და წასვლა ადვილი იყოს!

10. Ground Turkey Sweet Potato Skillet

ეს დაფქული ინდაურის და ტკბილი კარტოფილის ტაფა იმდენად სრულყოფილია, თუ თქვენ ცდილობთ უგლუტენოდ ჭამა! ეს არის კვება, რომელიც სავსეა გემოთი. ძნელია ოჯახის გამოკვება, თუკი ერთი კვირის ღამით ხართ დაკავებული და სადილის ვარიანტს ეძებთ? - ეს რეცეპტი გაასწორებს!

11. თურქეთი თაკო სკილეტი

მიირთვით ეს თურქული ტაკოს ტაფა სადილი, რადგან ის დატვირთულია კარტოფილით, წიწაკით, ხახვით და დაჭრილი ინდაურით. დაამატეთ ხელნაკეთი პიკო დე გალო და კრემისებრი ავოკადოს გასახდელი, ეს იქნება ძალიან გემრიელი და კარგი კვება თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის ?!

12. თურქეთმა ჩაყარა ყაბაყის ნავები

დაფქული ინდაურის ჭამის მარტივი და ჯანსაღი გზა. უბრალოდ გააცალეთ ყაბაყი და დაასხით მას ამ დაჭრილი ინდაურით. ჩაყარე ყველი და იქიდან სულ რისი გაკეთება გინდა სულ უფრო და უფრო მეტის ჭამა, მაგრამ არ ინერვიულო ეს ჯანსაღია ?!

13. ტერიაკი თურქეთი ბრინჯის თასი

თქვენ ვერც კი მიხვდებით ტკბილი ტერიაკის სოუსს ამაში, მაგრამ დაგვიჯერეთ ეს არის მთელი რეცეპტის საიდუმლო ნაწილი! ეს ტერიაკის თურქეთის ბრინჯის თასი არის ერთ -ერთი ჯანსაღი თურქეთის რეცეპტი, რომელიც თქვენს მთელ ოჯახს შეიყვარებს და მოგინდებათ, რომ ის კვლავ და ისევ გააკეთოთ ?.

14. ტაილანდური შთაგონებული გრუნტი თურქეთი აურიეთ ფრაი

თუ თქვენ ეძებთ დაბალ ნახშირწყლების, რძის და გლუტენის გარეშე კვებას-ეს იქნება თქვენთვის. მიირთვით ამ გემრიელი დაფქული ინდაურის აურიეთ, რადგან ის ძალიან ჯანსაღია და გემოს გახდის, როცა ტაილანდში მიირთმევთ!


თურქეთის 25 რეცეპტი გემრიელი და ჯანსაღი

დაფქული ინდაური არის ერთ -ერთი ყველაზე მრავალმხრივი ცილა, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ და ეს ძალიან ჯანსაღი არჩევანია. მიუხედავად იმისა, თქვენ შექმნით უგემრიელეს ინდაურის ხორცის ბურთულას თუ არომატულ არომატს აურიეთ, დაფქული ინდაური გვთავაზობს ჩვენს მრავალ სანუკვარ რეცეპტს. ამ უცხიმო ცილის შეცვლით, თქვენ შეგიძლიათ თქვენი საყვარელი კერძები გადააქციოთ თქვენთვის უკეთეს კერძებად, უნციაზე უარის თქმის გარეშე. აქ ჩვენ ვაზიარებთ საჭმელს, რომელსაც ჩვენ აბსოლუტურად აღმერთებს, რომელიც დამზადებულია დაფქული ინდაურის გამოყენებით.

ალბათ ხორცის გამოყენების ერთ -ერთი ყველაზე კლასიკური გზაა ბურგერში, როგორც ჩვენს ბერძნულ თურქეთის ბურგერში, აქ ნაჩვენები. მხოლოდ 40 წუთიანი მოსამზადებელი დრო და 10 წუთიანი მომზადება, პირის ღრუში ჭამა შეიძლება ერთ საათზე ნაკლებ დროში იყოს. თუ ბერძნულად შთაგონებული კერძი არ არის თქვენი მთავარი, თქვენ სიამოვნებით გეცოდინებათ, რომ ინდაურზე დამზადებული ღვეზელი ყველასთვისაა. წინ, თქვენ იხილავთ თურქეთის ბურგერის მომზადების სამ განსხვავებულ გზას. მაგრამ თუ ბურგერი არ არის ის, რაც შენ გსურს, არ ინერვიულო. თუ უფრო მეტად გგონიათ სადილისთვის იტალიურად შთაგონებული ტარიფი, არ გადახედოთ ჩვენს თურქეთსა და ხორციან ბოლონიესს. მისი მომზადება ადვილია, სავსე და მკვებავი, უცხიმო ინდაურისგან დამზადებული სოუსისა და ბოსტნეულის ნაჭრის წყალობით.

დაფქული ინდაური ასევე ემსახურება ბევრ სხვა სახის სამზარეულოს. აღმოსავლეთიდან დასავლეთში, ჩვენ გვაქვს უამრავი კერძი, რომელიც აღფრთოვანებს თქვენს ოჯახს, მათ შორის ჩვენი ჯანჯაფილი-არაქისის ინდაურის აურზაური-ფრი. ეს უკეთესია ვიდრე ასაღები და ბევრად უფრო ჯანსაღი. თუ თქვენ ეძებთ ერთ ტაფაზე ვახშამს, მაშინ ჩვენი მყისიერი ქოთანი თურქეთის ჩილი სწორედ ამაღამ უნდა მოამზადოთ. ჩვენი რეცეპტი ითხოვს სიმინდს, წიწიბურას, პომიდორს, ნიორს და უამრავ მწვანილს და სანელებელს, რომ გაათბოთ, დაამშვიდოთ.

არომატით სავსე ბურგერებიდან მექსიკურად შთაგონებული თეფშებით, შეისწავლეთ ინდაურის დამუშავების რამდენიმე საუკეთესო გზა თქვენი კვირის ღამის სადილის რუტინაში.


Უყურე ვიდეოს: მარტივად მოსამზადებელი 10 ლარიანი მექსიკური კოტლეტის რეცეპტი შაინინასგან (აგვისტო 2022).